alien3: (Default)


На днях подходя к метро услышал отрывок диалога супружеской пары. Седой мужчина с длинными волосами, говорил спокойным голосом: «В последнее время народ какой-то совсем апатичный стал».
В то же время пришло редкое теперь письмо от рассылки Kit с темой «Почему мужчины чувствуют себя ненужными?». Для меня это сигналы о том, что погружаясь в собственные размышления, страхи и переживания, я не должен считать это чем-то особенным, много людей вокруг переживают кризисы и оказываются в сложных, порой беспросветных (безнадёжных) ситуациях. Всё это уже было и будет до конца времён рода человеческого, подумал я, вспоминая недавнюю грустную интеллектуальную беседу кинокритика Антона Долина на Грэме. Для меня там были нотки общности взглядов и очерченный смысл Абсурда, проникающего в ткань нашего бытия из всех щелей.
alien3: (Default)
Life goin' nowhere, somebody help me
Somebody help me, yeah
Life goin' nowhere, somebody help me, yeah
I'm stayin' alive

Bee Gees – Stayin' Alive


Традиционные итоги года. Написав их в прошлом году, я получил приятное развёрнутое поздравление с новым годом с важными пожеланиями. Но не смог их реализовать в уходящем году, хотя приложил много усилий. 2024 год представлялся трудным, трудным он и был.

1. По ощущениям самым важным для меня было продолжение дискуссии в газете «Троицкий вариант — Наука» по теме: «Революция в пилотируемой космонавтике» (а начало было здесь).
Моих статей в ТрВ-Н было немного, но основные тенденции года в космонавтике были охвачены. Главное, что «площадка жива». Спасибо всей команде и отдельно выпускающим редакторам — Максиму Борисову и Алексею Огнёву. Подписан на ежемесячные донаты.
Из-за структуры сайта на весь последний месяц года я, вместе с коллегами, оказался на главной странице.



2. Не смог выделить книгу года. Из-за катастрофической нехватки времени и усталости не смог прочитать ни одной книги целиком. Соответственно, невозможно выделить ту, что как-то сильно повлияла на меня в этом году (но сильные образы были, например, описание ужасов Холокоста). Здесь же отмечу, что, подходя к 2025 году со смутными планами на год, купил книжку-планер, чтобы упорядочить хоть что-то...
При этом открыл для себя просмотр мультфильмов на большом экране («Марс Экспресс» и «Навсикая из долины ветров»).

3. Главным видео года со мной стал выпуск на научно-популярном ютуб-канале «Основа». По просмотрам он второй после известного эпизода «Космос» в «Редакции».


Смотреть дальше )
alien3: (Default)


В заведении на стене висели 5 навыков успешного человека:
1. Не прокрастинировать.
2.
3.
4.
5.
alien3: (Default)
«Что касается людей в России… Общество сильно расслоилось. Тем, кто не принимает, что происходит, приходится как-то выживать, делать неприятные выборы. Многие жалуются на потерю чувствительности: они как будто не замечают реальности. А это и есть защитный механизм, чтобы не сойти с ума в таком контексте».

Ольга Мовчан — психотерапевт с 20-летним опытом работы, преподаватель и супервизор.

Из статьи в «Такие дела»«Психотерапия слишком хороша, чтобы доставаться только пациентам клиник».
alien3: (Default)


Скан ещё одной бумажной открытки, нарисованной Сашей Скочиленко в СИЗО. Это подарок мне за поддержку издания книги по психологии с её иллюстрациями.
Далее ссылки на последнее слово Саши в суде и две важных петиции, связанных с её судьбой: 1, 2 и 3.

Музыка: Кино — Невёселая песня
System of A Dawn — Toxity

Мысли

May. 26th, 2024 12:06 pm
alien3: (Default)
«... Если вам не нравится то, как вы живёте, — сделайте всё от вас зависящее, чтобы начать жить по-другому, но не обвиняйте других, даже если они неправильно поступили с вами. Вы — взрослый человек, и за вами остаётся право на взрослые поступки. С себя и ни с кого другого нужно спрашивать за то, какой жизнью вам приходится жить».

Джеймс Холлис «Обретение смысла во второй половине жизни»

Увидел очередную цитату в ленте, сразу погрузился в мысли о внутреннем: беспокойстве, тревожности и поиске опоры.
Потом слушал интервью Александра Аузана о будущем и смотрел в сети книги по психологии, на которые, как обычно, нет времени...
alien3: (Default)
Мои немногочисленные друзья знают, что я настороженно отношусь к психологии и психотерапии. Иногда я задаю себе вопрос — почему так? И мысленно переношусь в детство. Первого живого психолога я увидел лет в 20, а ребёнком я воспринимал эту профессию по Крису Кельвину (актёр Донатас Банионис) из фильма «Солярис» (1972) и психологу экипажа из сериала «Первопроходец» (название звездолёта). Никаких других образов перед глазами не было, поэтому в сознании смешались также телепаты из книжной («Человек без лица» Альфреда Бестера) и сериальной («Вавилон-5») фантастики с реальностью (психологией).

Размышляя, я понимаю, что моё субъективное восприятие не должно закрывать мне те или иные двери. Поэтому я интересуюсь. Оказалось, что мне понятнее всего язык текста. Например, я периодически читаю блог психолога Ильи Латыпова. И написал я это вступление, чтобы поделится цитатами от него. Много думаю, читая и читая эти слова...

Цитаты Ильи Латыпова:

«Жизнь не должна и не может быть всегда лёгкой и счастливой, в ней есть весь спектр переживаний, она течёт в моменты как величайшего счастья, так и страшных провалов и горя. Одна из целей психотерапии как раз заключается в том, чтобы восстановить поток переживания жизни во всем его диапазоне, от гнева и горя до радости и любви. Даже если это означает, что иногда нам придётся переживать боль — неотъемлемую часть жизни, будь то жизнь тела или души...»

***

«По-настоящему жить мы начинаем после примирения с несовершенством. Когда наши силы не уходят на отчаянные попытки стать кем-то, кем мы не являемся, но кто будет нравиться людям. Если мы находим в себе силы повернуться к своему реальному опыту — пусть искорёженному, в трещинах, морщинах и седине, в провалах, в шрамах от душевных ран — и относиться к нему со всей бережностью, на какую способны, то жизнь возвращается к нам, таким неидеальным, но жаждущим быть замеченными и признанными».

Музыка: Hans Zimmer — Kiss the Ring
Hans Zimmer — Beginnings Are Such Delicate Times
alien3: (Default)
На Radio Betelgeuse Анна Юсупова (ИМБП РАН) рассказала о космической психологии, о том как космос меняет людей, о трудностях и особенностях дальних полётов. По ссылке интересная запись, сделанная для эфира 12 апреля.
alien3: (Default)


Внутренние переживания последних лет не становятся проще и меньше, напротив, Поиск Себя продолжается. Не удержался, увидев в «Подписных изданиях» книжку Виктора Франкла с его лекциями о смысле жизни, изданную Альпиной нон-фикшн, купил.

Не успел я приобрести эту книжку, как Максим Кац в своём эфире рассказал о судьбе Виктора Франкла и его книгах.

Три совета Виктора я повторю вслед за Максимом:

1. Задавайте себе вопрос: Чего жизнь ждёт от меня?

2. Не надо избегать собственных чувств.

3. Будьте открыты прекрасному.

Музыка: HIM — The Funeral Of Hearts
Flëur — Будь моим смыслом
alien3: (Default)


Я задумался, сколько незакрытых гештальтов у меня осталось. Но, чтобы ответить себе на этот вопрос, пришлось сначала понять, что я сам считаю «гештальтом» для себя, чем он отличается от «дела-мамонта», которое я не смог по каким-то причинам завершить за несколько лет.
В книжке про путешествие Нильса с дикими гусями была глава про подводный город Винетту, который лишь раз в столетие имеет шанс получить прощение и остаться на земле, а не вернуться в морскую пучину...
Вспоминая этот эпизод, я понимал, что в моём случае гештальт это не заклятие, а что-то глубоко эмоциональное, связанное с важнейшими событиями моей жизни (приводящее к целостности/гармонии), но столь же сложно решаемое.

Но, как не удивительно, их осталось только два. Один связан с Дацаном и уходит в историю моего знакомства с Аней Горелышевой. Он выполняется просто, но я не могу это сделать уже 13 лет.
Второй связан с моим днём рождения и завязан на экзистенциальную ловушку, в которой я оказался.

Время ли думать об этом сейчас, когда у многих из нас нет стабильности, нет уверенности в завтрашнем дне и когда вокруг буквальное расчеловечивание мира?
Не знаю, знаю только, что в такие глобально сложные моменты личный выход из экзистенциальной ловушки вполне может случиться.

А может не случиться.

Музыка: HIM — In Joy And Sorrow
Depeche mode — Crucified

Страх

Mar. 6th, 2022 08:11 pm
alien3: (Default)


P.S. «Стали матрицами газет ваши безропотные мозги». Владимир Лившиц (1974).
alien3: (Default)


Посмотрел разбор психолога Лины Диановой интервью, которое актриса Юлия Пересильд дала Екатерине Гордеевой. Это интересно для понимания. Мой след там в репликах части про «обесценивание мнения блогеров» 🙂
Что сказать - одна из психологических проблем Юлии выраженно есть и у меня. А одно из её мнений - это то, от чего я очень страдаю в жизни в последние несколько лет, общаясь с другими людьми.
Ну и я пережил настоящий буллинг в детстве, не зная, что это называется буллингом. В общем: человек слаб.
alien3: (Default)


12 октября ушёл из жизни Александр Владимирович Суворов, человек, чей вклад в космическую и водолазную медицину трудно переоценить. В 2018 году, во время моего непосредственного участия в «сухой» иммерсии, он со своими аспирантами проводил со мной два эксперимента из того набора исследований, которым я был подвергнут в ИМБП РАН.

Мы познакомились во второй половине десятых годов, но могли сделать это намного раньше, ведь в 2010 году я собирал документы на участие в 520-дневном изоляционном эксперименте «Марс-500», тогда я ещё был инженером РКК «Энергия» им. С. П. Королёва. Александр Владимирович был одним из руководителей этого исследования.

Но в «Марс-500» я не попал. Меня поддерживал Сергей Рязанский, командир предыдущих экипажей марсианских изоляций, но я столкнулся с рядом препятствий.

Одно было сюрреалистичным. Я взял заключение терапевта и справки в диспансерах, мне осталась справка в психоневрологическом диспансере. В Королёве он находился тогда в страшном потрёпанном здании с невзрачными коридорами. Я пришёл на приём за справкой, подождал очередь и зашёл к врачу. Врач была молодой женщиной, и с ней была медсестра в возрасте.
Я стал рассказывать, что мне нужна справка от психиатра для того чтобы участвовать в длительном эксперименте по симуляции полёта на Марс.
Врач заулыбалась и начала расспрашивать. Но тут что-то пошло не так с медсестрой. Как оказалось, справки у них были немного разные и стоили разных денег - медсестра стала требовать от меня точную форму справки. А откуда я знаю, какая должна быть форма справки от психиатра, чтобы я мог полететь на Марс? Я был вежлив и просил любую справку, не в деньгах ведь дело. Но медсестра упёрлась и отправила меня в ИМБП РАН за точными данными. До сих пор не понимаю, что это было.
Я не успел с документами, финалисты отбора уже приступили к промежуточным тренировкам. Но мне было чем заняться, через год я подал заявление на свой последний отбор в космонавты, хотя тогда я ещё не знал, что он последний.

Встреча с Александром Владимировичем отложилась на несколько лет.

Он знал, что я полечу на Марс и улыбался, когда я шутил на эту тему. Когда первый люди высадятся на Красную планету в этом будет и его заслуга. Мы будем помнить.
alien3: (Default)
В телеграме я читаю всего два канала, это https://t.me/kosmolenta и «Заметки космического психолога» (https://t.me/spacepsychology).
На этой непростой неделе поделюсь сообщением из второго:

«Приведу пример самого яркого впечатления от зимовки на французских полярных станциях. Бывалые знают, что, пока идёшь на судне к станции, важно подружиться с биологами. Потому что тогда биологи будут тебя брать с собой в помощь для кольцевания пингвинов. И вот ты снимаешь варежки и тихонько подходишь к нему со спины, и обнимаешь его крепко, а биолог его кольцует, или считывает кольцо. Пингвин тёплый, пушистый и очень-очень приятный на ощупь, ты впервые за несколько месяцев подготовки и моря обнимаешь кого-то живого... И биолог тебе говорит - да отпускай ты его, я давно уже всё сделал, хватит обниматься, дальше пойдём.
А потом, через пару месяцев, биологи уезжают. И на много месяцев ты остаёшься без пингвинов и обнимашек, вокруг такие же, как ты, хмурые бородатые полярники и работа с оборудованием».

А иллюстрацией будет фотография Тобиаса Баумгаертнера, которая в прошлом году довела меня до слёз.
Два пингвина помогают друг другу пережить личные потери (у Мельбурна).

alien3: (Default)


«Если ты жив, привыкай всё делать набело
Времени не будет доделывать»

Небослов - На Марс!!!

В 2002 году, когда писал дипломный проект в институте, я подрабатывал на небольшом мебельном производстве. Был сторожем и кладовщиком (выдавал рабочим расходные материалы и собирал коробки с фурнитурой). В цехе по ночам я посчитал и написал значительную часть диплома, там только не было возможности чертить на ватманах, это я делал дома.

Один молодой рабочий в цехе рассказал, что раньше он верил в бога, но один раз едва не утонул - и когда он один и далеко от берега понял, что нет больше сил, взмолился о помощи господу своему богу.
Но помощи не было. И тогда он проклял всё и отрёкся от веры своей, вцепился в ускользающую нить жизни и выплыл к берегу, выйдя на который, стал атеистом.
Смотреть дальше )
alien3: (Default)

Фреска народа мочика (via [livejournal.com profile] maoist)

Где-то после 6 класса школы моя жизнь стала окрашиваться в негативные цвета. Это в какой-то мере совпало с глубоким осознанием неотвратимости смерти и уязвимости жизни, примерно как у того мальчика в «Вине из одуванчиков» Рэя Брэдбери.
В 11-12 лет меня настигла экзистенциальность - глубокое переживание «уязвимости» своего я, интерес к религии и её жёсткое отрицание в итоге, болезненные переживания по поводу ограниченности времени жизни, любви и свершений, не без влияния книги Януша Корчака «Король Матиуш Первый».

Пик осознания был в лифте дома двоюродных брата и сестры - я был в клетчатом пальто и у меня появлялись первые признаки ломки голоса, из-за которых я очень переживал. Было ли мне 12, 13, 14? Я не помню год, помню воспоминание о дверях лифта, рукав..

В это время жизнь давила меня со всех сторон. Я не хотел идти в школу, но шёл (я был дисциплинированным и не пропускал уроки), я не хотел идти домой, но шёл. А хотелось мне спрятаться где-нибудь в высокой траве на пустыре, где прошла большая часть моего детства, и реветь от внутренней боли, от отсутствия хоть какой-нибудь справедливости.

В школе был кабинет с табличкой «Психолог», но он был пустым. Просто относительно современный проект здания предусматривал кабинет психолога, но в штат специалиста не взяли. Иногда я замирал перед этой табличкой, словно ища защиты и спасения, но дверь всегда была закрыта.
Тогда у меня было положительное отношение к психологам, сложившееся не из личной практики, а по второстепенному персонажу из старого телесериала о межзвёздном путешествии «Первопроходец» компании «Дисней», который я смотрел в детстве. Этот психолог был наивным и смешным, но он был хорошим и небезразличным.

В реальной жизни никого не было.

Буллинг (откуда же у детей столько жестокости?), боль от непонимания, безответная любовь к однокласснице, крайне сложное социальное положение, сложные отношения с родителями: само существование моё стало невыносимым.
Смотреть дальше )

Двое?

Dec. 14th, 2019 11:27 pm
alien3: (Default)
Ещё один фантастический рассказ, который запомнился мне в подростковом возрасте. Повествование идёт от лица двух андрогинных инопланетян (или трёх?), достаточно развитых и автономных с точки зрения жизни и перемещения в космосе. Отдыхая на какой-то планетке, они вдруг увидели, как туда сел небольшой и странный звездолёт.
Из космического корабля вышли два разумных существа, которые начали делать что-то вроде фермы и засаживать поля. Одно из них было покрупнее и явственно сильнее, второе поменьше.
Видно было, что этой паре нелегко, их жизнь на планете сопровождали сплошные неприятности. А в какой-то момент свершилось совсем критичное событие, какое-то местное крупное животное наткнулось на ферму и фактически уничтожило посевы. Пришельцы пытались сопротивляться, используя ручное огнестрельное оружие, но было бесполезно.
Тут уже вмешался один из наблюдавших инопланетян, поняв, что дело плохо, и сжалившись: он сломал хребет животному. Оказалось, что пришельцы это люди - колонизаторы планет: мужчина и женщина. Я уже не помню, почему их было только двое (как это объяснялось в рассказе). Не помню автора и название.

Но эта фантастическая история хорошо предваряет тему, которую я хочу поднять. Для иллюстрации использую картину космической художницы Анастасии Тимофеевой (Space Scriptor) из Екатеринбурга:


«Across the Universe». Холст, акрил. 2019 год.
Смотреть дальше )
alien3: (Default)
Немного сумбурных слов о фильме Джеймса Грэя «К звёздам». Спойлеров почти не будет, но если вы ещё не были в кино и планируете идти, не смотря на отрицательные на отзывы космических фанатов, то лучше удержитесь от чтения. :-)
Меня, кстати, удивила ссылка некоторых людей на связь с Тарковским и фразой «Человеку нужен человек». Вообще-то это никак не мешает выходу в космос, напротив, это закон природы: человеку нужен человек и космос нам нужен именно для расширения ареала («расширить Землю до его границ»). Мне кажется, что многие не особо поняли, что было сказано в «Солярисе» - там действительно по смыслу фильма (да и книги) человечество оказалось неготовым к Контакту, и в этом нет ничего удивительного, мы сейчас и в реальности XXI века не особо к этому готовы, даже внутри своего вида.
Да и «главное на Земле» братьев Стругацких многие тоже, на мой взгляд, некорректно воспринимают. Это действительно так: ещё очень долго главное будет на Земле (и очевидно было в мире Полдня, достаточно вспомнить «Волны гасят ветер»), именно здесь решается наше будущее и формы экспансии. Но глупо считать, что выход в космос возможен после того, как мы решим проблемы здесь: экспансия это часть решения (но только часть).
Поэтому главная фабула фильма о нашем одиночестве во Вселенной не означает, что космос нам не нужен. Более того, главный герой остаётся в итоге астронавтом и начинает заботиться о людях, о близких..


Первая понравившаяся в «Музее Будущего» (Paul Alexander) картинка для привлечения внимания ))

А молчание Вселенной... Simul ipsa silentia terrent (Vergilius).
Помню, как читал мысли об этом в колонке преподобного Михаила Ваннаха на рубеже тысячелетий в бумажной ещё «Компьютерре»..
Смотреть дальше )
alien3: (Default)
В Детском посёлке «Орион» на этой неделе проходит пятая Летняя космическая школа, организованная в этот раз Северо-Западной организацией Федерации космонавтики России и сообществом «Твой сектор космоса», при поддержке КИПМ РКК «Энергия» и «Сколтеха».
Директор ЛКШ-2019 Мария Щербакова (Военмех/Федерация космонавтики России).

Я составлял программу этой Школы, попробовав показать некоторые границы человека в космосе. Подобрав спикеров, фильмы и события так, чтобы очертить этот вопрос для всех участников ЛКШ-2019.
Надеюсь, что у них получится лучше узнать, что нас окружает, и что удерживает на Земле. Получится понять эти границы: физические, технические, физиологические, медицинские, этические, гендерные, психические... Может быть даже прочувствовать границы своего страха и фантазии.

Возможно, такие программы, такие мысли помогут нам расширить дорогу в космос. А я, хотя и не смог быть полноценным участником ЛКШ-2019, использую эти наработки для своей научно-популярной книги «Человек в космосе» (Бомбора/Эксмо).

Скриншот Павла Иванова:


Смотреть дальше )
alien3: (Default)
В Институте медико-биологических проблем РАН продолжается четырёхмесячный международный изоляционный модельный эксперимент «SIRIUS-19».

Участники эксперимента, как и космонавты на МКС, имеют возможность переписываться по электронной почте с близкими людьми, которых они изначально выбрали для психологической поддержки. Я получаю письма от Анастасии Степановой. Когда-нибудь она обязательно полетит в космос и я продолжу поддерживать её с Земли (?).
Настя взяла с собой в личных вещах альбом «Изохайку фантастики 1» Игоря Савина ([livejournal.com profile] igorsavin), тот, что вышел первым в твёрдом переплёте.
На днях я получил для Игоря фотографии экипажа «SIRIUS-19» с его альбомом. :-)

Через 2 недели, четверо участников закроются во «взлётно-посадочном модуле» объёмом 50 кубических метров. Так они проведут 7 дней, выполнив несколько ВКД на условной поверхности Луны. Двое останутся ждать их «на орбите».


Смотреть дальше )

Profile

alien3: (Default)
alien3

June 2025

S M T W T F S
123456 7
8 91011 12 1314
1516 1718192021
22232425262728
2930     

Style Credit

Syndicate

RSS Atom
Page generated Jun. 24th, 2025 04:20 pm
Powered by Dreamwidth Studios

Expand Cut Tags

No cut tags