Психотерапия
Oct. 27th, 2024 12:10 pm«Что касается людей в России… Общество сильно расслоилось. Тем, кто не принимает, что происходит, приходится как-то выживать, делать неприятные выборы. Многие жалуются на потерю чувствительности: они как будто не замечают реальности. А это и есть защитный механизм, чтобы не сойти с ума в таком контексте».
Ольга Мовчан — психотерапевт с 20-летним опытом работы, преподаватель и супервизор.
Из статьи в «Такие дела» — «Психотерапия слишком хороша, чтобы доставаться только пациентам клиник».
Ольга Мовчан — психотерапевт с 20-летним опытом работы, преподаватель и супервизор.
Из статьи в «Такие дела» — «Психотерапия слишком хороша, чтобы доставаться только пациентам клиник».

Почти случайно нашлась цитата, которую я сформулировал сам, понимая при этом, что это кто-то уже обязательно сказал (см., например, конец моего последнего интервью на канале «Троицкий вариант — Наука»):
Будущее — это не то, куда мы идём, а то, что мы создаём. Дороги следует не искать, а строить.
Джон Шаар, американский политолог
Музыка: Помни Имя Своё – Лёд и ветер (Константин Ступин cover)
Before The Dawn – Hiding
«Реже всего в жизни я встречал умных людей, которые были бы ещё и счастливыми».
Эрнест Хемингуэй
P.S. Вспомнилось, как в январе 2022 года я в состоянии отчаяния процитировал заключительную фразу видео «"Кинохроники Красноярья": разработки советских учёных в космической отрасли»:
«В этой невообразимо огромной Вселенной человечество никогда не будет страдать от нехватки энергии или материи, надо только не забывать о другой опасности, что нам может не хватить ума».
Открытка: Саша Скочиленко
Музыка: Puddles Pity Party — The Sound Of Silence
Аквариум — Рок-н-ролл мёртв

Эрнест Хемингуэй
P.S. Вспомнилось, как в январе 2022 года я в состоянии отчаяния процитировал заключительную фразу видео «"Кинохроники Красноярья": разработки советских учёных в космической отрасли»:
«В этой невообразимо огромной Вселенной человечество никогда не будет страдать от нехватки энергии или материи, надо только не забывать о другой опасности, что нам может не хватить ума».
Открытка: Саша Скочиленко
Музыка: Puddles Pity Party — The Sound Of Silence
Аквариум — Рок-н-ролл мёртв

«... Если вам не нравится то, как вы живёте, — сделайте всё от вас зависящее, чтобы начать жить по-другому, но не обвиняйте других, даже если они неправильно поступили с вами. Вы — взрослый человек, и за вами остаётся право на взрослые поступки. С себя и ни с кого другого нужно спрашивать за то, какой жизнью вам приходится жить».
Джеймс Холлис «Обретение смысла во второй половине жизни»
Увидел очередную цитату в ленте, сразу погрузился в мысли о внутреннем: беспокойстве, тревожности и поиске опоры.
Потом слушал интервью Александра Аузана о будущем и смотрел в сети книги по психологии, на которые, как обычно, нет времени...
Джеймс Холлис «Обретение смысла во второй половине жизни»
Увидел очередную цитату в ленте, сразу погрузился в мысли о внутреннем: беспокойстве, тревожности и поиске опоры.
Потом слушал интервью Александра Аузана о будущем и смотрел в сети книги по психологии, на которые, как обычно, нет времени...
Жить по-настоящему
May. 18th, 2024 11:20 pmМои немногочисленные друзья знают, что я настороженно отношусь к психологии и психотерапии. Иногда я задаю себе вопрос — почему так? И мысленно переношусь в детство. Первого живого психолога я увидел лет в 20, а ребёнком я воспринимал эту профессию по Крису Кельвину (актёр Донатас Банионис) из фильма «Солярис» (1972) и психологу экипажа из сериала «Первопроходец» (название звездолёта). Никаких других образов перед глазами не было, поэтому в сознании смешались также телепаты из книжной («Человек без лица» Альфреда Бестера) и сериальной («Вавилон-5») фантастики с реальностью (психологией).
Размышляя, я понимаю, что моё субъективное восприятие не должно закрывать мне те или иные двери. Поэтому я интересуюсь. Оказалось, что мне понятнее всего язык текста. Например, я периодически читаю блог психолога Ильи Латыпова. И написал я это вступление, чтобы поделится цитатами от него. Много думаю, читая и читая эти слова...
Цитаты Ильи Латыпова:
«Жизнь не должна и не может быть всегда лёгкой и счастливой, в ней есть весь спектр переживаний, она течёт в моменты как величайшего счастья, так и страшных провалов и горя. Одна из целей психотерапии как раз заключается в том, чтобы восстановить поток переживания жизни во всем его диапазоне, от гнева и горя до радости и любви. Даже если это означает, что иногда нам придётся переживать боль — неотъемлемую часть жизни, будь то жизнь тела или души...»
***
«По-настоящему жить мы начинаем после примирения с несовершенством. Когда наши силы не уходят на отчаянные попытки стать кем-то, кем мы не являемся, но кто будет нравиться людям. Если мы находим в себе силы повернуться к своему реальному опыту — пусть искорёженному, в трещинах, морщинах и седине, в провалах, в шрамах от душевных ран — и относиться к нему со всей бережностью, на какую способны, то жизнь возвращается к нам, таким неидеальным, но жаждущим быть замеченными и признанными».
Музыка: Hans Zimmer — Kiss the Ring
Hans Zimmer — Beginnings Are Such Delicate Times
Размышляя, я понимаю, что моё субъективное восприятие не должно закрывать мне те или иные двери. Поэтому я интересуюсь. Оказалось, что мне понятнее всего язык текста. Например, я периодически читаю блог психолога Ильи Латыпова. И написал я это вступление, чтобы поделится цитатами от него. Много думаю, читая и читая эти слова...
Цитаты Ильи Латыпова:
«Жизнь не должна и не может быть всегда лёгкой и счастливой, в ней есть весь спектр переживаний, она течёт в моменты как величайшего счастья, так и страшных провалов и горя. Одна из целей психотерапии как раз заключается в том, чтобы восстановить поток переживания жизни во всем его диапазоне, от гнева и горя до радости и любви. Даже если это означает, что иногда нам придётся переживать боль — неотъемлемую часть жизни, будь то жизнь тела или души...»
***
«По-настоящему жить мы начинаем после примирения с несовершенством. Когда наши силы не уходят на отчаянные попытки стать кем-то, кем мы не являемся, но кто будет нравиться людям. Если мы находим в себе силы повернуться к своему реальному опыту — пусть искорёженному, в трещинах, морщинах и седине, в провалах, в шрамах от душевных ран — и относиться к нему со всей бережностью, на какую способны, то жизнь возвращается к нам, таким неидеальным, но жаждущим быть замеченными и признанными».
Музыка: Hans Zimmer — Kiss the Ring
Hans Zimmer — Beginnings Are Such Delicate Times
Джонатан Свифт
Mar. 27th, 2024 10:33 pmДень сегодняшний подарил мне цитату Джонатана Свифта:
— Мечтайте, ибо по красоте грёз своих вы займёте своё место в будущем!
Легче не стало, но цитата красивая...
( Смотреть дальше )
— Мечтайте, ибо по красоте грёз своих вы займёте своё место в будущем!
Легче не стало, но цитата красивая...
( Смотреть дальше )

«И хотя война есть дело до того жестокое, что подобает скорее хищным зверям, нежели людям, до того безумное, что поэты считают её порождением фурий, до того зловредное, что разлагает нравы с быстротою моровой язвы, до того несправедливое, что лучше всего предоставить заботу о ней отъявленным разбойникам, до того нечестивое, что ничего общего не имеет с Христом, — однако папы, забывая обо всем на свете, то и дело затевают войны.
Порой увидишь даже дряхлых старцев, одушевлённых чисто юношеским пылом, которых никакие расходы не страшат и никакие труды не утомляют, которые, ни минуты не колеблясь, перевернут вверх дном законы, религию, мир и спокойствие и все вообще дела человеческие. И находятся у них учёные льстецы, которые именуют это явное безумие святой ревностью, благочестием, мужеством, которые, пускаясь во всевозможные тонкости, доказывают, что можно, обнаживши губительный меч, пронзать железом утробу брата своего, нисколько не погрешая в то же время против высшей заповеди Христа о любви к ближнему».
Эразм Роттердамский, «Похвала Глупости» 1509 г.
Музыка: Дельфин — Война
Sardaukar — Dark Ambient Chant

«Мир стал пустыней, и все мы жаждем найти в ней товарищей; ради того, чтобы вкусить хлеба среди товарищей, мы и приемлем войну. Но чтобы обрести это тепло, чтобы плечом к плечу устремиться к одной и той же цели, совсем незачем воевать. Мы обмануты. Война и ненависть ничего не прибавляют к радости общего стремительного движения.
Чего ради нам ненавидеть друг друга? Мы все заодно, уносимые одной и той же планетой, мы – команда одного корабля. Хорошо, когда в споре между различными цивилизациями рождается нечто новое, более совершенное, но чудовищно, когда они пожирают друг друга».
Антуан де Сент-Экзюпери
Музыка: The Cure — All Cats Are Grey
Brad Fiedel — Love Scene (OST «Терминатор»)

С помощью пространства Вселенная охватывает и поглощает меня как точку. С помощью мысли я охватываю всю Вселенную (Блез Паскаль)
Картина Анастасии Тимофеевой (Space Scriptor) «Смиряющая пространство».
Музыка: Помни Имя Своё — Гори, звезда моя, не падай
Serj Tankian — Sky is Over
Наутилус Помпилиус — Крылья
Не через тебя
Nov. 12th, 2023 09:31 am«Что дороже всего в мире? Оказывается: сознавать, что ты не участвуешь в несправедливостях. Они сильней тебя, они были и будут, но пусть — не через тебя».
Александр Солженицын
(«В круге первом»)
Музыка: Shortparis — Полюшко-поле (к/ф «Капитан Волконогов бежал»)
Наутилус Помпилиус — Скованные одной цепью

Александр Солженицын
(«В круге первом»)
Музыка: Shortparis — Полюшко-поле (к/ф «Капитан Волконогов бежал»)
Наутилус Помпилиус — Скованные одной цепью

Любовь принадлежит Вселенной. Любовь не приглашает на празднование лишь горстку людей, она приглашает все звёзды, солнца, цветы и всех птиц (Ошо).

Картина Анастасии Тимофеевой (Space Scriptor) «Пробуждение Шакти»
Музыка: HIM — Gone with the sin
Crematory — Black Celebration (Depeche Mode cover)
Depeche Mode — One Caress

Картина Анастасии Тимофеевой (Space Scriptor) «Пробуждение Шакти»
Музыка: HIM — Gone with the sin
Crematory — Black Celebration (Depeche Mode cover)
Depeche Mode — One Caress
Часть жизни
Apr. 12th, 2023 10:15 am
На пути с космодрома в кафе вместе с заказом положили листочек с цитатой, альтернатива печеньям с предсказаниями:
«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — её проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор». Ошо
Я не знаю, что сегодня написать хорошего, пусть это будет анонс эфира на «Радио Бетельгейзе» и моё любимое фото Альп с нашего кубсата. Летом там будут цвести эдельвейсы.
http://www.radio-betelgeuse.com/
Музыка: Johann Sebastian Bach — Ich ruf zu dir, Herr Jesu Christ, BWV 639 (орган)
Depeche Mode — Never Let Me Go
Hania Rani — Spring

Картина Анастасии Тимофеевой (Space Scriptor) «Королевы Солнца не существует».
Во Вселенной полно сказочных вещей, которые терпеливо ждут, когда мы обратим на них внимание (Иден Филпотс).
Музыка: Alain Goraguer — Mira Et Ten
Alain Goraguer — Méditation Des Enfants
Matt Morton — Solar Corona

Без нас кружился мир, без нас кружиться будет.
Вселенной всё равно, и больно только нам (Омар Хайям)
Картина Анастасии Тимофеевой (Space Scriptor) «Они говорят».
Музыка: Depeche Mode — Dream On
Depeche Mode — A Pain That I'm Used To
Regina Spektor — Apres Moi (Б. Пастернак «Февраль. Достать чернил и плакать»)
Четырнадцатый том
Apr. 13th, 2022 04:03 pm
«И я вспомнил Четырнадцатый том сочинений Боконона – прошлой ночью я его прочёл весь целиком. Четырнадцатый том озаглавлен так: «Может ли разумный человек, учитывая опыт прошедших веков, питать хоть малейшую надежду на светлое будущее человечества?»
Прочесть Четырнадцатый том недолго. Он состоит всего из одного слова и точки: «Нет».
Курт Воннегут, «Колыбель для кошки»
Музыка: Иоганн Себастьян Бах – Токката и Фуга d-mol, BWV 565. Токката
Фото: Светлана Шевелёва

— Ну, ладно. А дальше?
— А дальше должна начаться революция.
— Чего это ради?
— Но Центр-то ведь разрушен, излучения больше нет…
— Ну и что же?
— Теперь они сразу поймут, что их угнетают, что жизнь у них дрянная, и поднимутся…
— Куда они поднимутся? — сказал Странник печально. — Кто поднимется? Неизвестные Отцы живут и здравствуют, Гвардия цела и невредима, армия отмобилизована, в стране военное положение… На что вы рассчитывали?
Максим опустил голову. Можно было бы, конечно, изложить этому печальному чудовищу свои планы, перспективы и прочее, но что толку, раз ничего не готово, раз всё так получилось…
— Рассчитывать они будут сами, — он показал через плечо на Вепря. — Вот этот человек, например, пусть рассчитывает… Моё дело было — дать им возможность рассчитывать.
...
— Ты многое забыл, — проворчал Странник. — Ты забыл про передвижные излучатели, ты забыл про Островную Империю, ты забыл про экономику… Тебе известно, что в стране инфляция?..
Тебе вообще известно, что такое инфляция? Тебе известно, что надвигается голод, что земля не родит?.. Тебе известно, что мы не успели создать здесь ни запасов хлеба, ни запасов медикаментов? Ты знаешь, что это твоё лучевое голодание в двадцати процентах случаев приводит к шизофрении? А? — Он вытер ладонью могучий залысый лоб. — Нам нужны врачи… двенадцать тысяч врачей. Нам нужны белковые синтезаторы. Нам необходимо дезактивировать сто миллионов гектаров заражённой почвы — для начала. Нам нужно остановить вырождение биосферы… Массаракш, нам нужен хотя бы один землянин на Островах, в адмиралтействе этого мерзавца… Никто не может там удержаться, никто из наших не может хотя бы вернуться и рассказать толком, что там происходит…
Аркадий и Борис Стругацкие, «Обитаемый остров»
Цитата из интервью социолога Григория Юдина:
«Теодор Адорно как-то, ссылаясь на драматурга Кристиана Граббе, говорил, что спасти нас может лишь отчаянье. Сейчас среди многих россиян, которые чувствуют боль от происходящего, распространены самообвинение, стыд, попытки оправдаться, извиниться. Это понятные и добрые чувства, но это не то, что приводит к действию. В конце концов, это не война, которую ведет с Украиной российский народ. Россияне ничего не получат от этой войны, они проиграют самым чудовищным образом, это будет гигантской катастрофой для страны — мы получим всеобщую ненависть, разрушенную экономику, раздавленное общество и, вероятно, поверженную армию.
Наконец, мы потеряем то незыблемое основание для уважения, которое всегда вызывало в людях по всему миру почтение: мы лишимся образа страны-освободителя, героя — победителя в самой страшной войне. Поэтому мы должны остановить эту катастрофу, и здесь мы должны быть заодно с украинцами и беларусами. Так получилось, что украинцы делают это своим образом, а беларусам и русским нужно действовать своим. Так, чтобы потом спокойно смотреть в глаза самим себе».
P.S. Путин убивает Россию об Украину.
«Теодор Адорно как-то, ссылаясь на драматурга Кристиана Граббе, говорил, что спасти нас может лишь отчаянье. Сейчас среди многих россиян, которые чувствуют боль от происходящего, распространены самообвинение, стыд, попытки оправдаться, извиниться. Это понятные и добрые чувства, но это не то, что приводит к действию. В конце концов, это не война, которую ведет с Украиной российский народ. Россияне ничего не получат от этой войны, они проиграют самым чудовищным образом, это будет гигантской катастрофой для страны — мы получим всеобщую ненависть, разрушенную экономику, раздавленное общество и, вероятно, поверженную армию.
Наконец, мы потеряем то незыблемое основание для уважения, которое всегда вызывало в людях по всему миру почтение: мы лишимся образа страны-освободителя, героя — победителя в самой страшной войне. Поэтому мы должны остановить эту катастрофу, и здесь мы должны быть заодно с украинцами и беларусами. Так получилось, что украинцы делают это своим образом, а беларусам и русским нужно действовать своим. Так, чтобы потом спокойно смотреть в глаза самим себе».
P.S. Путин убивает Россию об Украину.
Личная ответственность при диктатуре
Feb. 23rd, 2022 11:39 pm
Ещё одно фото с Василием Хаджиновым и японским чаем.
Разум устал и душа ищет спасения, спокойствия, прикосновения к вечному, к культуре.
И важная цитата от Григория Юдина:
«Думаю, нам придётся признать, что существуют экстремальные ситуации, в которых невозможно брать на себя ответственность за мир, ответственность по преимуществу политическую, поскольку политическая ответственность всегда предполагает наличие хотя бы минимальной политической власти. Бессилие или полное отсутствие власти представляется мне весомым оправданием. И оно тем весомее, что признание бессилия, по-видимому, уже требует определённых моральных качеств, доброй воли и твёрдой веры, необходимых для того, чтобы смотреть в лицо реальности, а не жить иллюзиями. Более того, именно в этом признании собственного бессилия можно даже в безнадёжной ситуации сохранить последние остатки силы и даже власти».
Ханна Арендт, «Личная ответственность при диктатуре».